La natura

Partiamo insieme per un'esperienza di yoga immerso nella bellezza del Chianti.

Le camere

Dormirai in camere doppie molto accoglienti e silenziose

Spazio esterno per godere dell'aria aperta

Ritrova equilibrio attraverso meditazioni e attività che nutrono il corpo, la mente e il cuore.

Cosa faremo

Ecco il programma completo per questi tre giorni insieme

Giorno 1 – Benvenuto e presentazioni

10:00/15:00 - Arrivo e Check-in, accoglienza con tisane biologiche

17:00 - Lezione di Yoga Rigenerante,sessione di Hatha Yoga dolce per rilassare mente e corpo

19:30 - Cena basata su prodotti locali e stagionali

21:00 - “Meditazione sotto le Stelle” Pratica guidata all'aperto per un sonno profondo

Giorno 2 – Equilibrio e Sapori del Chianti

07:30 - Yoga all'Alba,pratica di Hatha Yoga per attivare il corpo

09:00 - Colazione

10:30 - Passeggiata nella Natura e Mindfulness ,escursione leggera con pratica di consapevolezza

13:00 - Pranzo con Insalate colorate, zuppe e piatti vegetali locali

14:00 - Tempo libero

16:00 - Degustazione di Vini e Visita alla Cantina: “Scoperta dei vini del Chianti con sommelier esperto”

18:30 - Yin Yoga e Rilassamento Profondo: Pratica dolce con respirazione e stretching

20:00 Cena tipica Toscana

Giorno 3 – Riflessione e Saluto al Sole

07:30- Saluto al Sole e Pranayama pratica energizzante per iniziare la giornata

09:00 - Colazione e tempo libero

10:30 - Cerchio di chiusura

12:00 - Check-out e Saluti

Dove dormiremo

Ci ospiterà un’accogliente casa toscana tradizionale in pietra, immersa nel verde nel mezzo delle colline e i vigneti del Chianti

La struttura è dotata di 5 camere doppie, una cucina ed un ampio patio in cui faremo colazione all’aperto e la meditazione sotto le stelle

Un grande giardino circonda tutta la proprietà, con la prima struttura a più di 500 metri di distanza, la tranquillità è assicurata!

Sempre nella parte esterna della casa, si trova la piscina che sarà a nostro uso esclusivo

Cosa aspettarsi da questa esperienza

Sarò felice di condividere con te un'esperienza unica, un'immersione nel cuore della campagna toscana, dove potrai rigenerare corpo e spirito, riconnettendoti con la natura e con te stesso.

Immagina di praticare yoga al sorgere del sole, circondato da dolci colline, uliveti secolari e vigneti rigogliosi.

Ho voluto organizzare un’esperienza davvero rilassante e che permetta ad ognuno di godere al massimo del proprio tempo

Anche per questo ho scelto una location tradizionale, molto accogliente e che può ricevere un massimo di 8 ospiti, circondata dal verde, che permette di immergersi completamente nella natura delle colline toscane

Tutto per farti godere di un’esperienza unica e particolare!

Anche se non hai mai praticato yoga =)

Cos’è incluso

• Due notti in camera doppia

• Tutte le pratiche Yoga

• Meditazione sotto le stelle

• Colazioni e pranzi

• Degustazione vini del Chianti

Cosa non è incluso?

• Cene

• Tutto ciò che non è specificato nella sezione “cos’è incluso”

Ok! Ma come faccio a partecipare?

Se hai altre domande e per conoscere la quota scrivimi alla mail che trovi qui in fondo

o direttamente su whatsapp!

Per questo primo retreat il prezzo sarà davvero speciale e scontato ulteriormente fino al 31-03-25

Non perdere l’occasione,partiamo insieme!

Include tutto quello presente nella sezione "cosa è incluso"

Se già pratichiamo insieme in uno dei centri dove insegno, puoi anche pagare direttamente in contanti